Fang Lee, que está de becaria este verano para Love Without Boundaries, enseñó hace poco los divertidos beneficios del yoga a los alumnos de la Escuela Cree En Mi de Shaoguan.
Fang no solo lo practicó con los niños sino que además enseñó a las profesoras de la CEM cómo incorporar poses sencillas del yoga en las actividades diarias. El yoga es muy beneficioso para los niños, y especialmente beneficioso para los niños con necesidades especiales. También ayuda a ser más flexible y a trabajar el equilibrio, como puedes bien ver aquí.
El yoga no solo aumenta la fuerza y la coordinación, también se dice que mejora la conexión mente-cuerpo-espíritu. Pero el mayor beneficio que vemos es que a los niños parece encantarles!!
2 comentarios:
mi hijo practica el yoga y es increíble, con lo nervioso que es se relaja al momento
Y seguro que además se divierte! Es una actividad estupenda para ellos!
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